Venez pratiquer différents exercices qui tiennent compte de votre âge et de vos capacités physiques: stretching, abdos-fessiers, dorsaux, quadriceps, pectoraux, tonification et musculation.
Augmentez vos capacités cardio-pulmonaires et votre souplesse, pour maintenir un bon fonctionnement des articulations, dans une ambiance sympathique et musicale.
